Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях

Содержание

С проблемой целлюлита знакомо не понаслышке большинство женщин. Независимо от того, послужила ли причиной его возникновения генетическая предрасположенность, сидячий образ жизни, стресс, гормональные изменения, неправильное питание или вредные привычки, целлюлит серьезно омрачает жизнь, сказывается на привычном ритме жизни и самооценке женщины.

Существует множество методов борьбы с целлюлитом разной степени эффективности – специальная гимнастика, диеты, скрабы, обертывания, разнообразные виды массажа, среди которых особенно выделяется антицеллюлитный массаж банками. Данный вид массажа эффективно разрушает жировые капсулы, отвечающие за образование характерной «апельсиновой корки», и способствует оттоку жира из них, чем и объясняется высокая эффективность антицеллюлитного массажа вакуумными банками даже по сравнению с прочими видами массажа или той же гимнастикой.

Этот массаж самым положительным образом сказывается на кровообращении, нормализует лимфоток и циркуляцию межклеточной жидкости, активизирует обмен веществ, увеличивает упругость кожи и тонус мышц, избавляет от токсинов. По своему воздействию на организм массаж банками похож на посещение бани.

Особенности массажа

Перед началом процедуры косметологи рекомендуют принять теплый душ или ванну и обработать кожу скрабом, чтобы очистить ее от загрязнений и излишнего кожного жира. После этого на тело наносится антицеллюлитный гель или крем. Хороший результат можно получить, если смешать крем с эфирным маслом. Такой смешанный состав позволит максимально расширить поры перед процедурой.

Если антицеллюлитного средства не оказалось под рукой, можно обойтись разогретым оливковым или обычным растительным маслом и даже вазелином. Любым указанным средством надо растереть тело на протяжении 1-2 мин. аккуратными поглаживающими движениями.

Во избежание синяков и кровоподтеков банку нельзя чересчур сильно прижимать к коже. По этой же не стоит ее задерживать на каком-то одной участке тела сверх надобности. Кроме того, перемещать банку надо исключительно снизу вверх или же по часовой стрелке (при массаже ягодиц и бедер).

Данный вид массажа не подходит для области живота, внутренней поверхности бедер и позвоночника.

Легко заметить, что антицеллюлитный массаж вакуумными банками имеет ряд специфических особенностей, поэтому перед началом курса непременно надо проконсультироваться с врачом, независимо от того, будет ли массаж проводиться в косметическом салоне или дома.

Противопоказания


Как делать антицеллюлитный массаж банками вакуумными

Антицеллюлитный массаж банками строго противопоказан:

  • при беременности;
  • при наличии любых имплантатов;
  • при различных гинекологических заболеваниях;
  • при повышенном артериальном давлении;
  • при острах респираторных и вирусных заболеваниях;
  • при туберкулезе, бронхите, болезнях легких;
  • при наличии опухолей и новообразований;
  • после недавнего удаления аппендицита или грыжи;
  • при наличии родимых пятен в зоне массажа;
  • при заболеваниях сердечнососудистой системы, например при тромбофлебите, тромбозе и варикозе;
  • при кожных болезнях.

К данному списку следует отнестись со всей серьезностью, и ни в коем случае его не игнорировать, поскольку при наличии противопоказаний никакого эффекта от массажа не будет, а вред будет огромен – начиная от общего ухудшения самочувствия до обострения хронических заболеваний. В этом случае стоит подобрать иной способ борьбы с целлюлитом.

Техника выполнения массажа вакуумными банками

В принципе, нет ничего сложного в том, как делать антицеллюлитный массаж банками самостоятельно. После того, как выполнены все предварительные процедуры, необходимо сесть на ровную поверхность, вытянуть ноги, сжать рукой силиконовую баночку, чтобы из нее вышел лишний воздух, и осторожно прижать к телу. Не стоит перебарщивать – баночка должна лишь немного прихватывать кожу и свободно по ней перемещаться.

Во время массажа нельзя надолго задерживать силиконовую банку на одном месте. Двигать ею надо постоянно, но без спешки.

Процедура длится максимум 5–7 мин, причем первый сеанс не должен превышать 1 мин. Ежедневная продолжительность массажа увеличивается примерно на 30 сек.

По окончании процедуры необходимо нанести на тело крем, завернуться в махровое полотенце или простыню и полежать примерно с четверть часа. Курс антицеллюлитного массажа банками занимает 7–10 дней.

Как уже говорилось, выполнять данный массаж надо осторожно, не допуская появления синяков и гематом. И хотя определенные болевые ощущения после него – норма, наличия выраженных кровоподтеков свидетельствует о том, что массаж выполняется неправильно. В этом случае стоит сделать паузу на несколько дней.

Следует также отметить, что домашний массаж менее болезненный, чем профессиональный. Очевидно, это связано с более интенсивным механическим воздействием в косметическом салоне. Еще одно существенное отличие домашнего массажа от салонного – это его более низкая стоимость. В настоящее время силиконовые банки для массажа можно купить практически в любой аптеке по приемлемой цене. Это же касается и сопутствующих товаров – кремов, гелей, скрабов, масел. Кроме того, массаж в уютной домашней атмосфере поможет по-настоящему расслабиться и отдохнуть. Если же говорить о результате, то он не заставит себя ждать, и не важно, был ли пройден курс массажа дома или в салоне.